همه ی نوشته ها در: تغذیه در ورزش

آیا پودر پروتئین جوانه زده سالم‌تر می باشد؟ پروتئین، چربی‌ها و همچنین کربوهیدرات‌ها، سه درشت مغذی خواهند بود که بدن‌تان جهت انرژی و همچنین سلامت بهینه‌ی خود مستلزم و نیاز دارد. کربوهیدرات‌ها و همچنین …

اسید فولیک چیست و همچنین چرا ورزشکاران به اسید فولیک بیشتری مستلزم و نیاز دارند؟ ورزشکاران و همچنین اشخاص بزرگسال فعال، فشار بیشتری به بدن‌شان وارد می‌کنند. هرچند تمرینات منظم و همچنین سخت جهت …

مقدار و اندازه و میزان تأثیر کافئین بر عملکرد اسپورت و ورزشی به چه عاملی بستگی دارد؟ اکثرا و بیشتر اشخاص نوشیدنی‌ها کافئین‌دار مانند قهوه می‌نوشند زیرا طعم و همچنین اثر هوشیار کنندگی آن …

سوپروب close
خرید بک لینک