همه ی نوشته ها در: تغذیه در ورزش
نوشیدنی سبز برای لاغری و کاهش وزن
نوشیدنی سبز برای لاغری و کاهش وزن نوشیدنی های متفاوتی برای لاغر شدن وجود دارد که می تواند به کم شدن وزن تان کمک نماید . به جای ایـن که ایـن نوشیدنی ها را …
رژیم کانادایی ۱۵ روزه
رژیم کانادایی ۱۵ روزه رژیم بدون کوچکترین تغییری بایستی انجام بشه و اگه حتی یه آب نبات خوردید رژم رو قطع کـرده دو ماه بعد شروع کنید اثر رژیم تا یک سـال ه … …
فواید و همچنین منابع غذایی امگا ۳
فواید و همچنین منابع غذایی امگا ۳ امگا ۳ به عنوان یکی از کلیدهای دست یابی به سلامتی شناخته می‌می شود. ولی باید توجه داشت آن امگا ۳ به چه دردی می‌خورد؟ امگا ۳، …
نقش چربی ها در تغذیه و همچنین فعالیت اسپورت و ورزشی
نقش چربی ها در تغذیه و همچنین فعالیت اسپورت و ورزشی چربی ها ترکیبات شیمیایی شامل کربن، هیدورژن و همچنین مقدار کمی اکسیژن خواهند بود.آن مواد از اشکال خیلی زیاد فشرده غذایی به شمار …
متابولیسم و همچنین مقدار کالری مورد مستلزم و نیاز
متابولیسم و همچنین مقدار کالری مورد مستلزم و نیاز مقدار و اندازه و میزان متابولیسم و همچنین مقدار کالری مورد مستلزم و نیاز هر روز خدا شاید یکی از دغدغه های تو باشد، در …
مکمل غذایی و همچنین ورزشکاران
مکمل غذایی و همچنین ورزشکاران ورزشکارانی که به ورزش حرفه‌ای روی می‌آورند و همچنین به‌ویژه در باره ورزش بدنسازی فعالیت می‌کنند یا در ورزش‌هایی مانند وزنه‌برداری مشغول‌اند، بر آن باورند که حتما" بایستی و …
اطلاعاتی در مورد مکمل های اسپورت و ورزشی
اطلاعاتی در مورد مکمل های اسپورت و ورزشی در صورتی که یک بدن ساز و همچنین یا ورزشکار حرفه ای هستید، به روش حتم یکی از دغدغه های اصلی تو بایستی و حتما بالا …
