همه ی نوشته ها در: تغذیه در ورزش

کدام مکمل های اسپورت و ورزشی مخصوص ورزش‌های استقامتی می باشد؟ ورزش استقامتی تو هر چه باشد، شنا، دوومیدانی یا دوچرخه سواری، انتخاب و همچنین مصرف مکمل های اسپورت و ورزشی درست به پیشرفت …

کمبود ویتامین D چه تأثیری روی عملکرد اسپورت و ورزشی ورزشکاران دارد؟ قوی‌ترین مرد دنیایِ تخیلی، سوپرمن، قدرتش را از خورشید می‌گیرد. احتمالاً تو یک قهرمان نیستید ولی باید توجه داشت آن پدیده چندان …

بهره بری و استفاده از چربی به عنوان سوخت، چه تأثیری بر عملکرد اسپورت و ورزشی دارد؟ مخالفان رژیم‌های غذایی پُرچربی و همچنین کم‌کربوهیدارت معمولا ادعا می‌کنند آن رژیم‌ها جهت عملکرد فیزیکی مناسب نیستند. …

پروتئین حیوانی چه تفاوتی با پروتئین گیاهی دارد؟ کدام بهتر می باشد؟ پروتئین گیاهی تازگی‌ها شناخته شدن و شهرت بسیاری پیدا کرده و همچنین دلیل خوبی نیز پشت آن شناخته شدن و شهرت وجود …

سوپروب close
خرید بک لینک