تمرینات اسپورت و ورزشی جهت کودکان مبتلا به آسم

تمرینات اسپورت و ورزشی جهت کودکان مبتلا به آسم

اکثرا و بیشتر کودکان مبتلا به آسم بعد از تمرینات مخصوصی دچار سرفه یا تنگی نفس می شوند.محرک های فیزیکی که باعث آن تنگی نفس می گردند مانند سرما یا هوای خشک یا مواد محرک باعث ساخته یا ایجاد باریکی و همچنین کوچکی مجاری هوایی منتهی به شش ها می شوند.در صورتی که آن تنگی مجرا خفیف و همچنین کم باشد کودک بعد از تمرین سرفه میکند ولی باید توجه داشت در صورتی که آن تنگی افزایش پیدا کند و همچنین مجرای هوایی تنگ تر گردد نفس کشیدن خیلی زیاد مشکل و همچنین با زحمت صورت می گیرد.آن وقایع معمولا بعد از ۶-۱۰ دقیقه اتفاق می افتد و همچنین ممکن می باشد بر نحوه ادامه تمرین اثر گذار باشد و همچنین در صورتی که تشخیص داده نشود باعث توقف تمرین و همچنین مشکل جدی جهت کودک می گردد.

Betball90 468 تمرینات اسپورت و ورزشی جهت کودکان مبتلا به آسم

asthma children تمرینات اسپورت و ورزشی جهت کودکان مبتلا به آسم

تنگی نفس ممکن می باشد تا ۱-۲ ساعت بعد از تمرین برطرف می شود یا آنکه مستلزم و نیاز به مشورت با پزشک است و خواهد بود.تنگی نفس در کودک مبتلا به آسم بعد از تمرینات سخت دور از انتظار نیست که البته پیشگیری با درمان های دارویی مفید و همچنین آسان می باشد ولی باید توجه داشت آن سوال که در صورتی که کودکی مبتلا به اسم می باشد آیا اجازه ورزش و همچنین تمرین دارد یا خیر دائما مطرح بوده می است و خواهد بود.مسلما" بهره بری و استفاده درست از درمان های ساده جهت کنترل آسم در کودک آسماتیک به دنبال تمرین دائما اثر قسمت و بخش بوده می باشد.

شنا یکی از ورزش های خیلی زیاد خوب جهت کودکان آسما تیک می باشد که البته انواع تمرینات کوتاه مدت منقطع جهت بیماران اسماتیک مفید می باشد مانند انواع دوها به خصوص دوهای استقامت ولی باید توجه داشت مسافت های طولانی که کودک در طی سه دوره جهت ۶-۱۰ دقیقه بدود احتمالا باعث تنگی نفس بیشتری می می شود که بایستی رعایت نمود. جهت مقاومت کودک در برابر حملات آسم در حین تمرینات توصیه می می شود از اسپری های آسم پیشنهاد شده توسط دکتر بهره بری و استفاده می شود.تناسب اندام و همچنین تمرینات نرمال جهت آن کودکان خیلی زیاد مفید می است و خواهد بود.برونکودیلاتورهای استنشاقی پمپی .داروهای پیشگیری کننده تثبیت کننده ماست سل ها مثل کرومولین سدیم و همچنین برونکودیلاتورهای تبولایزر بطئی الاثر خیلی زیاد مفید می باشد.

telegram elmevarzesh1 تمرینات اسپورت و ورزشی جهت کودکان مبتلا به آسم

در صورتی که کودک دچار حمله آسم در حین ورزش شده باشددر صورتیکه از یک داروی کمک کننده قبل از تمرین بهره بری و استفاده شده باشد بایستی دوز آن داروها را در حین تمرین تکرار نمود تا زمانیکه تنگی نفس و همچنین یا ویزینگ وجود دارد ولی باید توجه داشت در صورتی که نشانه ها و علائم تشدید پیدا کرد بایستی تمرین متوقف گردد. بسیاری از مدال های المپیک و همچنین یا در سطح ایالتی و همچنین ملی به اشخاص مبتلا به آسم تعلق دارد بنابراین آن بیماری محدودیتی جهت تمرین ساخته یا ایجاد نمی کند تنها و فقط مستلزم و نیاز به مراقبت خواهد داشت.در صورتی که چه درمان بهترین روش کنترل آسم وابسته به تمرین می باشد بهر حال در صورتی که تمرینات ابتدا با یکسری تمرینات کششی و همچنین دوی آرام شروع شده که باعث گرم شدن بدن گردد کنترل بیماری بهتر و همچنین تمرینات به خوبی تا پایان ادامه خواهد یافت.

در صورتی که کودک دائما دچار حمله آسم باشد و همچنین نتواند تمرینات مقاومتی انجام دهد بدین معنی می باشد که کودک تحت درمان بوده و همچنین بایستی جهت انتخاب بهترین نوع درمان با دکتر مشورت نمود تا آسیب کمتر است و خواهد بود.کودکانی که مبتلا به آسم خواهند بود و همچنین بدرستی کنترل شوند و همچنین تحت درمان قرار گیرند اغلب می توانند بسیاری از ورزشه ای منتخب را انجام دهند.تنها اسپورت و ورزشی که کودکان آسماتیک بایستی و حتما منحصرا با ملاحظات انجام دهند اسکوبا دایوینگ می است و خواهد بود.اغلب کودکان که آزمایش اسپیرومتری آنها تا حدود ۸۰% مقدار و اندازه مورد نظر بالا می رود قادر به انجام تمرینات عادی خواهند بود.

ماندانا شکرچیان – کارشناس ارشد تربیت بدنی

تمرینات اسپورت و ورزشی جهت کودکان مبتلا به آسم در تاریخ ۶ April 2012 | 8:31 pm نشر یافته شده شده می باشد

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “تمرینات اسپورت و ورزشی جهت کودکان مبتلا به آسم”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوپروب close
خرید بک لینک