موز جایگزین نوشابه‌های اسپورت و ورزشی

موز جایگزین نوشابه‌های اسپورت و ورزشی

در یک مطالعه جدید معلوم شد، جهت افرادی که ورزش می‌کنند موز منبع انرژی بهتر و همچنین مرغوب تری نسبت به نوشابه‌های اسپورت و ورزشی می است و خواهد بود.موز که یک منبع غذایی غنی از پتاسیم و همچنین ریزمغذی‌ها می باشد در افزایش طاقت و همچنین قدرت بدن تاثیر قابل ملاحظه‌ای دارد و همچنین به همین خاطر به افرادی که ورزشکار خواهند بود توصیه می‌می شود آن هم را تا حد امکان جایگزین نوشابه‌های اسپورت و ورزشی کنند.

Betball90 468 موز جایگزین نوشابه‌های اسپورت و ورزشی

Athlete bananas elmevarzesh موز جایگزین نوشابه‌های اسپورت و ورزشیمهندسین و متخصصین تغذیه تاکید دارند موز نه تنها می‌تواند به آن هم مقدار و اندازه نوشابه‌ های اسپورت و ورزشی انرژی بدن را تامین کند بلکه در عین حال نوع قند موجود در آن هم به مراتب سالم‌تر از قند موجود در آن نوشابه‌ها می باشد.

آن مهندسین و متخصصین می‌گویند: موز همچنین و علاوه بر آنکه منبع غنی‌تری از ریزمغذی‌ها می باشد در عین حال حاوی آنتی اکسیدان‌های مفیدی می باشد که هرگز در نوشابه‌های اسپورت و ورزشی یافت نمی‌شوند.دکتر دیوید نیمن از دانشگاه کارولینای شمالی که در آن مطالعه حضور داشته متذکر شد: موز به مراتب یک منبع انرژی سالم‌تر و همچنین مفیدتر جهت افرادی می باشد که فعالیت بدنی شدید دارند و همچنین طاقت بدن را افزایش می‌ دهد.

telegram elmevarzesh1 موز جایگزین نوشابه‌های اسپورت و ورزشی

موز جایگزین نوشابه‌های اسپورت و ورزشی در تاریخ ۱۴ September 2012 | 3:37 pm نشر یافته شده شده می باشد

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “موز جایگزین نوشابه‌های اسپورت و ورزشی”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوپروب close
خرید بک لینک