با بهترین ویتامین‌ها و همچنین تغذیه دوندگان آشنا شوید

اکثر دونده‌ها در هیدراتاسیون بدنی (تأمین آب بدن) خودشان تجربه و مهارت بالا دارند و همچنین بطری‌های حاوی کربوهیدرات و همچنین غنی از مواد الکترولیتی و همچنین سایر مواد را هرچند ساعت یک‌بار در طول اجرا طولانی و همچنین قبل از رقابت‌ها سرمی‌کشند. ولی باید توجه داشت تغذیه دوندگان و همچنین سوخت‌رسانی به همین‌ مرحله و همچنین به همین شیوه‌ها ختم نمی‌می شود. آلبرت متینی،متخصص در امر تمرینات […]

با بهترین ویتامین‌ها و همچنین تغذیه دوندگان آشنا شوید در تاریخ ۲۰۱۸-۰۵-۰۷ ۰۰:۵۱:۳۷ نشر یافته شده شده می باشد