با بهترین ویتامین‌ها و همچنین تغذیه دوندگان آشنا شوید
با بهترین ویتامین‌ها و همچنین تغذیه دوندگان آشنا شوید
اکثر دونده‌ها در هیدراتاسیون بدنی (تأمین آب بدن) خودشان تجربه و مهارت بالا دارند و همچنین بطری‌های حاوی کربوهیدرات و همچنین غنی از مواد الکترولیتی و همچنین سایر مواد را هرچند ساعت یک‌بار در طول اجرا طولانی و همچنین قبل از رقابت‌ها سرمی‌کشند. ولی باید توجه داشت تغذیه دوندگان و همچنین سوخت‌رسانی به همین مرحله و همچنین به همین شیوه‌ها ختم نمی‌می شود. آلبرت متینی،متخصص در امر تمرینات […]
با بهترین ویتامین‌ها و همچنین تغذیه دوندگان آشنا شوید در تاریخ ۲۰۱۸-۰۵-۰۷ ۰۰:۵۱:۳۷ نشر یافته شده شده می باشد
- قبلی ۱۵ دقیقه برنامه جذاب و جالب و خوب تناسب اندام در منزل و خانه بدون وسیله – عکسی
- بعدی ۴ حرکت جهت سفت کردن عضلات باسن و همچنین شکم بدون مستلزم و نیاز به وزنه
0 دیدگاه در “با بهترین ویتامین‌ها و همچنین تغذیه دوندگان آشنا شوید”