برنامه جذاب و جالب و خوب تمرینی تناسب اندام در منزل ۲۸ روزه جهت کل بدن
برنامه جذاب و جالب و خوب تمرینی تناسب اندام در منزل ۲۸ روزه جهت کل بدن
برنامه جذاب و جالب و خوب تمرینی تناسب اندام ۲۸ روزه جهت تقویت عضلات کل بدن و همچنین بالا بردن سوخت و همچنین ساز و همچنین اقتدار و قدرت تو در ۴ هفته طراحی شده می باشد. در کنار تمرینات هر هفته یک تمرین حرکت قدرت که یک فاکتور هوازی مثل پرش به تمرینات قدرتی اضافه شده می باشد. پس تو در حین انجام آن تمرینات نه […]
برنامه جذاب و جالب و خوب تمرینی تناسب اندام در منزل ۲۸ روزه جهت کل بدن در تاریخ ۲۰۱۴-۱۰-۳۱ ۱۱:۰۰:۲۹ نشر یافته شده شده می باشد
- قبلی با بهترین مکمل پروتئین سال شمسی ۲۰۱۸ آشنا شوید
- بعدی رپورتاژ: فواید و همچنین عوارض جانبی کراتین چیست؟
0 دیدگاه در “برنامه جذاب و جالب و خوب تمرینی تناسب اندام در منزل ۲۸ روزه جهت کل بدن”