حفظ تناسب اندام بعد از بارداری
حفظ تناسب اندام بعد از بارداری
هنگام و زمانی که که نوزادی به دنیا می‌آید، دغدغه اکثر مادران حفظ تناسب اندام بعد از بارداری می باشد. کاستن از وزن اضافی، کمک می‌کند تا فرم بدنی بهتری به دست آید. ولی باید توجه داشت آن تنها فایده ورزش نیست. به جز کاهش وزن، ورزش بعد از زایمان منافع غیره ای نیز دارد، مانند: کاهش استرس جمع شدن عضلات شکمی و همچنین […]
حفظ تناسب اندام بعد از بارداری در تاریخ ۲۰۱۲-۰۵-۰۳ ۲۳:۲۵:۱۶ نشر یافته شده شده می باشد
- قبلی چرا منیزیم در ریکاوری عضلات نقش مهمی دارد؟
- بعدی ۳ نقطه جهت بدنسازها و همچنین ورزشکارانی که عاشق قهوه خواهند بود
0 دیدگاه در “حفظ تناسب اندام بعد از بارداری”