چرا منیزیم در ریکاوری عضلات نقش مهمی دارد؟
چرا منیزیم در ریکاوری عضلات نقش مهمی دارد؟
بازسازی ذخایر الکترولیت‌های از دست رفته بعد از تمرینات شدید حیاتی می باشد و همچنین منیزیم نقش اساسی در سلامت کلی بدن و همچنین ریکاوری عضلات دارد. محققان اسپورت و ورزشی دوندگان ماراتون را در چندین مطالعه تحت نظر گرفتند و همچنین یافتند در ورزشکاران آن ماده معدنی مهم‌ترین الکترولیتی می باشد که در طول ورزش بعد از پتاسیم از بدن کم می‌می شود. […]
0 دیدگاه در “چرا منیزیم در ریکاوری عضلات نقش مهمی دارد؟”