به چه مقدار و اندازه و میزان پروتئین بعد از تمرینات اسپورت و ورزشی مستلزم و نیاز دارید؟

به چه مقدار و اندازه و میزان پروتئین بعد از تمرینات اسپورت و ورزشی مستلزم و نیاز دارید؟

همه ما می دانیم که پروتئین جهت بافت عضلانی و همچنین رشد آن هم مورد بهره بری و استفاده و نیاز ضروری می باشد، به ویژه هنگامی که بلافاصله بعد از تمرینات مصرف می شود. غذاهای غنی از پروتئین مواد مغذی مورد بهره بری و استفاده و نیاز ضروری جهت بازسازی و همچنین پر کردن دوباره عضلات بعد از یک جلسه تمرین را به بدن می رسانند. ولی باید توجه داشت بعد از تمرین به چه مقدار […]

به چه مقدار و اندازه و میزان پروتئین بعد از تمرینات اسپورت و ورزشی مستلزم و نیاز دارید؟ در تاریخ ۲۰۱۵-۰۷-۱۶ ۰۳:۳۰:۰۵ نشر یافته شده شده می باشد

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “به چه مقدار و اندازه و میزان پروتئین بعد از تمرینات اسپورت و ورزشی مستلزم و نیاز دارید؟”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوپروب close
خرید بک لینک