توصیه‌های ورزشکاران حرفه‌ای جهت تغذیه قبل از ورزش
توصیه‌های ورزشکاران حرفه‌ای جهت تغذیه قبل از ورزش
آیا دائما در مورد چگونگی تغذیه قبل از ورزش مردد بوده اید؟ ما آن سوال مهم را از ورزشکاران حرفه‌ای در مورد نحوه تغذیه و همچنین میان وعده‌های مناسب قبل از تمرین پرسیده‌ایم تا در حین یک جلسه تمرین دچار کمبود انرژی نشوید. هنگام و زمانی که یک ورزشکار محبوب پیدا می کنید، دوست دارید در مورد او اطلاعاتی به دست […]
توصیه‌های ورزشکاران حرفه‌ای جهت تغذیه قبل از ورزش در تاریخ ۲۰۱۵-۰۸-۰۵ ۱۱:۰۰:۳۲ نشر یافته شده شده می باشد
- قبلی ۵ نقطه مهم که در مصرف پروتئین بایستی و حتما به آن هم توجه کنید
- بعدی چگونه نگهداری و همچنین طبخ پروتئین بر جذب پروتئین در بدن تأثیر دارد؟
0 دیدگاه در “توصیه‌های ورزشکاران حرفه‌ای جهت تغذیه قبل از ورزش”