جهت عضله سازی پروتئین و همچنین کربوهیدرات را چه وقت و همچنین چه مقدار مصرف کنید؟

بدن تو یک ماشین می باشد که مدام در حال بازسازی خویش می باشد. هر دقیقه از روز بافت‌های خود را تخریب کرده و همچنین بافت جدید را جایگزین آن هم می‌کند. بافت‌های جدید جایگزین از ترکیب غذاهای مصرف شده و همچنین مواد بازیافت تصفیه شده از بافت‌های دیگر ساخته می‌شوند. ورزش و همچنین فعالیت بدنی باعث شکسته شدن عضلات بدن […]

جهت عضله سازی پروتئین و همچنین کربوهیدرات را چه وقت و همچنین چه مقدار مصرف کنید؟ در تاریخ ۲۰۱۶-۰۷-۰۷ ۰۸:۰۰:۰۴ نشر یافته شده شده می باشد