رژیم غذایی کتوژنیک چیست و همچنین چه تأثیری بر عملکرد اسپورت و ورزشی دارد؟
رژیم غذایی کتوژنیک چیست و همچنین چه تأثیری بر عملکرد اسپورت و ورزشی دارد؟
رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات و همچنین کتوژنیک خیلی زیاد معروف و همچنین مرسوم خواهند بود. آن رژیم‌ها سال شمسی‌هاست که وجود دارند و همچنین شباهت‌های بسیاری به رژیم‌های پالئو دارند. تحقیقات نشان داده که رژیم‌های غذایی کم‌کربوهیدرات می‌تواند به کاهش وزن و همچنین بهبود بسیاری از شاخص‌های سلامتی کمک کند. با آن‌حال، شواهدی که تأثیرات آن رژیم‌ها را بر رشد و همچنین اقتدار و قدرت […]
0 دیدگاه در “رژیم غذایی کتوژنیک چیست و همچنین چه تأثیری بر عملکرد اسپورت و ورزشی دارد؟”