قبل از ورزش های هوازی بایستی و حتما چه چیزی بخوریم

قبل از ورزش های هوازی بایستی و حتما چه چیزی بخوریم

نوع تغذیه قبل از تمرین روی عملکرد تو و همچنین پس نتیجه آن می شود که تمرین تأثیر بسیاری دارد. تو می توانید بدون توجه به برنامه جذاب و جالب و خوب های غذایی، قبل از تمرین هر نوع غذایی را که دوست دارید بخورید ولی باید توجه داشت انتظار نداشته باشید که برنامه جذاب و جالب و خوب تمرینی تو پس نتیجه آن می شود که ای مطلوب و همچنین دلخواه تو را داشته باشد. ورزش های هوازی به […]

قبل از ورزش های هوازی بایستی و حتما چه چیزی بخوریم در تاریخ ۲۰۱۴-۰۶-۱۹ ۱۱:۰۰:۲۸ نشر یافته شده شده می باشد

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “قبل از ورزش های هوازی بایستی و حتما چه چیزی بخوریم”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوپروب close
خرید بک لینک