کاهش سرما خوردگی با ورزش در خانم های سالمند
کاهش سرما خوردگی با ورزش در خانم های سالمند
خانم های سالمندی که از نشانه ها و علائم سرما خوردگی عذاب می کشید، بهتر می باشد قدم زدن را شروع کنید. در طول سال شمسی ها دیده شده می باشد؛ خانم های پیری که به صورت مرتب ورزش های سبکی مثل پیاده روی انجام داده اند، کمتر دچار سرما خوردگی شده اند.انجام ورزش سبک تا متوسط مثل پیاده روی به […]
0 دیدگاه در “کاهش سرما خوردگی با ورزش در خانم های سالمند”