قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از ورزش؟
قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از ورزش؟
بهترین زمان در طول روز جهت خوردن مواد غذایی و همچنین بهترین زمان جهت تمرین از موضوعات قابل بحث خواهند بود. بعضی ها می نامند بهتر می باشد با معده خالی تمرین کنید.بعضی ها هم نظر غیره ای دارند. نظرات بسیاری وجود دارند که می توانند گیج کننده باشند.شاید جهت تو هم جای سوال باشد که قبل از ورزش […]
قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از ورزش؟ در تاریخ ۲۰۱۳-۰۹-۲۳ ۱۵:۰۰:۵۲ نشر یافته شده شده می باشد
- قبلی چرا بدن ما به پروتئین مستلزم و نیاز دارد؟
- بعدی سوخت و همچنین ساز سلول آنابولیسم و همچنین کاتابولیسم
0 دیدگاه در “قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از ورزش؟”