موارد و نکات مهم تغذیه ای جهت ورزشکاران حرفه ای و همچنین آماتور
موارد و نکات مهم تغذیه ای جهت ورزشکاران حرفه ای و همچنین آماتور
در صورتی که که به مدت یک ساعت پیاده روی می کنید، به کلاس های ایروبیک می روید یا در سالن های اسپورت و ورزشی و همچنین بدنسازی شرکت می کنید، مورد بهره بری و استفاده و نیاز ضروری نیست جهت فعالیت های اسپورت و ورزشی نگران رژیم غذایی ویژه ای باشیم .راهنمای اصول تغذیه، یک رژیم سالم و همچنین تمام انرژی مورد مستلزم و نیاز جهت انجام تمریناتی که مستلزم و نیاز دارید را […]
0 دیدگاه در “موارد و نکات مهم تغذیه ای جهت ورزشکاران حرفه ای و همچنین آماتور”