آیا مصرف کراتین جهت کلیه ها ضرر دارد؟

کراتین یکی از رواج پیدا کرده‌ترین مکمل‌هایی می باشد که بدنسازها و همچنین ورزشکاران از آن هم بهره بری و استفاده می‌کنند. کراتین فواید بسیاری دارد که باعث شده آنهایی که با وزنه تمرین می‌کنند یا ورزشکار خواهند بود سراغ آن هم بروند. دلیل اصلی آنکه اشخاص از کراتین بهره بری و استفاده می‌کنند، قوی‌تر شدن جهت زدن وزنه‌های سنگین‌تر، بهبود عملکرد اسپورت و ورزشی یا ساختن عضلات اکثرا و بیشتر می باشد. […]

آیا مصرف کراتین جهت کلیه ها ضرر دارد؟ در تاریخ ۲۰۱۹-۱۲-۱۶ ۰۰:۲۷:۱۲ نشر یافته شده شده می باشد