چگونه بدانیم بدن مان کمبود کربوهیدرات دارد؟
چگونه بدانیم بدن مان کمبود کربوهیدرات دارد؟
کربوهیدرات‌ها شناخته شدن و شهرت بدی پیدا نموده اند و همچنین زیرا و به درستی که مضر و همچنین بد برداشت‌ها در موردشان زیاد می باشد، اغلب در مورد کربوهیدرات‌ها باورهای اشتباهی وجود دارد که کاملا نادرست‌اند. هر چند ثابت شده که رژیم‌های کم کربوهیدرات، مانند رژیم خیلی زیاد معروف کتوژنیک، به کاهش وزن کمک می‌کنند ولی باید توجه داشت به آن معنی نیست که خوردن کربوهیدرات‌ها تو را چاق می‌کند، یا […]
0 دیدگاه در “چگونه بدانیم بدن مان کمبود کربوهیدرات دارد؟”