روش تمرین در رژیم کم کربوهیدرات بایستی و حتما چگونه باشد؟
روش تمرین در رژیم کم کربوهیدرات بایستی و حتما چگونه باشد؟
اجازه ندهید کمبود انرژی کوتاه‌مدت، مانع از رسیدنتان به اهداف می شود. در صورتی که یکی از چندین میلیون نفری هستید که رژیم کم کربوهیدرات کم را رعایت کرده و همچنین تمرین می‌کنند، احتمالاً با آن علایم آشنا هستید: خستگی، درد عضلانی، ناتوانی در تمرکز و همچنین عدم کافی بودن انرژی از طریق جلسات هوازی و همچنین لیفیتینگ. بدیهی می باشد که […]
0 دیدگاه در “روش تمرین در رژیم کم کربوهیدرات بایستی و حتما چگونه باشد؟”