همه ی نوشته ها در: تغذیه در ورزش

نقش کافئین در ورزش چیست و همچنین کافئین چگونه بر ورزش اثر می‌گذارد؟

نقش کافئین در ورزش چیست و همچنین کافئین چگونه بر ورزش اثر می‌گذارد؟ بسیاری از ورزشکاران معتقدند کافئین به آن هم‌ها کمک می‌کند تا در طول فعالیت پر انرژی باشند و همچنین در طول …

قرص دیانابول چیست و همچنین چه عوارض و همچنین فوایدی دارد؟

قرص دیانابول چیست و همچنین چه عوارض و همچنین فوایدی دارد؟ زمانی‌که در مورد مصرف استروئید ورزشکاران حرفه‌ای خبرهایی به گوش می‌رسد، سوالاتی مثل عوارض جانبی، بهره بری و استفاده بیش از حد، عوارض …

تعادل نیتروژنی چیست و همچنین چگونه باعث عضله ‌سازی می‌می شود؟

تعادل نیتروژنی چیست و همچنین چگونه باعث عضله ‌سازی می‌می شود؟ همه ما می‌دانیم در کنار تمرینات منظم بهترین شیوه افزایش توده عضلانی، مصرف پروتئین می باشد. ولی باید توجه داشت از کجا بدانیم …

کربوهیدرات ساده و همچنین پیچیده چیست؟ چه تفاوتی دارند؟

کربوهیدرات ساده و همچنین پیچیده چیست؟ چه تفاوتی دارند؟ بدون شک تو با کربوهیدرات‌ آشنا هستید و همچنین می‌دانید که بخشی از هر رژیم غذایی را منابع کربوهیدراتی تشکیل می دهند. کربوهیدرات یک مولکول …

چگونه پودر پروتئین خانگی درست کنید؟ همراه با دستور ساخت

چگونه پودر پروتئین خانگی درست کنید؟ همراه با دستور ساخت پودر‌های مکمل پروتئین جهت افزایش حجم عضله، ریکاوری سریع، تأمین منابع از دست رفته ریز مغذی‌ها و همچنین التیام آسیب‌ها بعد از تمرین جهت …

سوپروب close
خرید بک لینک