اشتباهات تغذیه‌ای که خانم‌ها در عضله‌سازی مرتکب می‌شوند خانم‌ها نسبت به آقایان بابت کمتر بودن تستوسترون‌شان به مقدار و اندازه‌ی کافی در عضله‌سازی دچار مشکل خواهند بود، چه برسد به آنکه بخواهیم نقاط اشتباهات …

اصول ورزش کودکان هنگام و زمانی که فرزندمان به سه یا پنج سالگی می‌رسد، او را به باشگاه ژیمناستیک یا بدن‌سازی و همچنین تناسب اندام یا دوی ماراتن می‌فرستیم ولی باید توجه داشت نمی‌دانیم …

سوپروب close
خرید بک لینک