چه نوع مکمل بدنسازی جهت اشخاص دیابتی مناسب می باشد؟ امروزه مکمل‌های بدنسازی فراگیر شده‌اند، در کنار آن هم افرادی که مبتلا به دیابت خواهند بود و همچنین تمرینات بدنسازی نیز انجام می‌دهند، هم …
بهترین مکمل بدنسازی جهت جوانان و نوجوانان چیست؟ خیلی از کارشناسان عقیده دارند در صورتی که یک نوجوان اصول سلامتی را رعایت کند، یعنی تغذیه‌ی سالم داشته باشد، به مقدار و اندازه کافی آب …
بارگیری کربوهیدرات جهت بدنسازی و همچنین قبل از مسابقه چگونه می باشد؟ در صورتی که تو فردی را می‌شناسید که هم‌اکنون درحال رقابت و همچنین یا در حال برنامه جذاب و جالب و خوب‌ریزی …
بهترین منابع پتاسیم جهت افزایش اقتدار و قدرت و همچنین سلامت عضلات نیازی نیست حتماً یک آدم خبره در تناسب اندام باشید تا بدانید که الکترولیت‌ها جهت عملکرد اسپورت و ورزشی ضروری خواهند بود. …
پروتئین و همچنین افزایش وزن – آیا پروتئین باعث افزایش وزن می‌می شود؟ آیا بعد از ورزش به راحتی از نوشیدنی پروتئینی خود لذت می‌برید؟ شیک پروتئین از آنجا که راحت، سریع و همچنین …
آیا تداخل مکمل با تمرین ممکن می باشد ساخته یا ایجاد می شود؟ تحقیقات نشان می‌دهد بعضی از داروها می‌توانند در تمرینات اختلال ساخته یا ایجاد کنند، به نوعی تداخل مکمل با تمرین و …
ورزش در رژیم کتوژنیک به چه صورت بایستی و حتما انجام می شود؟ به دنبال رژیم کم کربو هیدرات، رژیم کتوژنیک (Keto) با چربی بالا می‌تواند تاثیرات و همچنین اثرات جالبی بر روی بدن …
