آیا مکمل کلاژن به افزایش عضله سازی کمک می‌کند؟ پروتئین، آمینو اسیدهایی را که عضله جهت ترمیم و همچنین رشد مستلزم و نیاز دارد تامین می‌کند. آن پیشامد جدید قبل از آنکه جهت فیزیک‌تان …
مصرف کراتین – کراتین را با چی بخوریم بهتر می باشد؟ فواید مصرف مکمل کراتین موضوعی جا افتاده می باشد ولی باید توجه داشت خیلی از اشخاص ممکن می باشد ندانند چگونه حداکثر بهره …
اسید آراشیدونیک چیست؟ چرا جهت عضله سازی مفید می باشد؟ بدن تو به خوبی می‌داند که چگونه از التهاب ساخته یا ایجاد شده در حین تمرین جهت عضله سازی اکثرا و بیشتر بهره بری …
چه نوع مکمل بدنسازی جهت اشخاص دیابتی مناسب می باشد؟ امروزه مکمل‌های بدنسازی فراگیر شده‌اند، در کنار آن هم افرادی که مبتلا به دیابت خواهند بود و همچنین تمرینات بدنسازی نیز انجام می‌دهند، هم …
بهترین مکمل بدنسازی جهت جوانان و نوجوانان چیست؟ خیلی از کارشناسان عقیده دارند در صورتی که یک نوجوان اصول سلامتی را رعایت کند، یعنی تغذیه‌ی سالم داشته باشد، به مقدار و اندازه کافی آب …
بارگیری کربوهیدرات جهت بدنسازی و همچنین قبل از مسابقه چگونه می باشد؟ در صورتی که تو فردی را می‌شناسید که هم‌اکنون درحال رقابت و همچنین یا در حال برنامه جذاب و جالب و خوب‌ریزی …
بهترین منابع پتاسیم جهت افزایش اقتدار و قدرت و همچنین سلامت عضلات نیازی نیست حتماً یک آدم خبره در تناسب اندام باشید تا بدانید که الکترولیت‌ها جهت عملکرد اسپورت و ورزشی ضروری خواهند بود. …
